Wybór poduszki to wbrew pozorom niełatwe zadanie. Na rynku znajdziemy mnóstwo propozycji, które jednak różnią się od siebie ceną, jakością i korzyściami zdrowotnymi. Mowa tutaj zarówno o poduszkach z naturalnym wypełnieniem, jak i o poduszkach syntetycznych. Wokół tych pierwszych od lat krąży wiele mitów. Czy jest w nich jednak ziarno prawdy? Zapraszamy do lektury!
Spis treści
Wybór poduszki do spania może przysporzyć problemów
Poduszka odgrywa kluczową rolę w jakości snu i w odpowiednim ułożeniu kręgosłupa. Większość osób nie zwraca na to uwagi, twierdząc, że poduszka jest jedynie jednym z elementów wyposażenia każdego łóżka. W rezultacie ostateczna decyzja zakupowa jest często nieprzemyślana i kierowana wyłącznie zmysłem estetycznym. Wygląd poduszki jest wprawdzie dość istotny, ale znacznie ważniejsza jest wygoda — wybór niewłaściwej poduszki może prowadzić do bólu kręgosłupa, głowy, mięśni czy szyi, a w konsekwencji do gorszego samopoczucia.
Przez wiele lat na rynku dominowały głównie poduszki z naturalnym wypełnieniem, ale od jakiegoś czasu coraz popularniejsze są również ich syntetyczne wersje. Poduszki puchowe wbrew powszechnej opinii wcale nie są najwygodniejsze i najzdrowsze dla kręgosłupa, choć posiadają też sporo zalet. Przykładowo, poduszki z naturalnym wypełnieniem w postaci puchu są lekkie, dobrze absorbują wilgoć i zapewniają izolację cieplną. Dlatego też znajdują zastosowanie głównie zimą.
Z drugiej strony, warto pamiętać, że puch może wywoływać reakcje alergiczne. Ten sam problem tyczy się poduszek z pierzem — takie poduszki są jednak tańsze od puchowych, bo stanowią połączenie puchu i piór. Na rynku znajdziemy również alternatywne propozycje w postaci poduszek z półpuchu.
Innym typem poduszki z naturalnym wypełnieniem jest poduszka z gryką. Faktem jest, że poduszki puchowe zbyt szybko się ubijają, przyjmując stały kształt. W rezultacie może być trudno się na nich wygodnie ułożyć. Poduszki z gryką znacznie lepiej układają się pod głową, a także ograniczają chrapanie. Warto wiedzieć, że naturalne wypełnienie może stać się siedliskiem bakterii, dlatego należy co jakiś czas zmieniać wkład na nowy.
Cała prawda o poduszkach z naturalnym wypełnieniem
Poduszki z naturalnym wypełnieniem to lekkość, świetne właściwości termoizolacyjne, komfort, wygoda i wytrzymałość. Ostateczny wybór zależy jednak zawsze od preferencji danej osoby. W przypadku wystąpienia reakcji alergicznych konieczne może stać się wymienienie poduszki na wariant wykonany z materiałów syntetycznych.
Fakt faktem poduszki z naturalnym wypełnieniem są propozycją ekologiczną i stosunkowo droższą aniżeli poduszki syntetyczne. Nie da się ich jednak wyprać i nie zawsze są one rekomendowane dla osób, które zmagają się z bólami kręgosłupa. Poduszki z naturalnym wypełnieniem to gwarancja zdrowego i efektywnego snu, choć podczas zakupu ważny jest także rozmiar poduszki (duże poduszki mogą wpływać negatywnie na prawidłowe ułożenia kręgosłupa) oraz jej wysokość i obszycie.
Poduszki w różnych rozmiarach znaleźć możesz na stronie https://selene.pl/produkty/poduszki/poduszki-klasyczne,2,9751
Artykuł zewnętrzny.
