Podczas aranżacji domowego biura nie wystarczy zainwestować w odpowiednie biurko czy fotel. Bardzo istotna jest także dbałość o miejsce na relaks. W jaki sposób zaaranżować strefę relaksu w domowym biurze? Na co zwracać szczególną uwagę? Szereg porad i wskazówek przedstawiamy w poniższym artykule.
Spis treści
Dlaczego relaks w pracy biurowej jest tak ważny?
Osoby, które w swojej pracy wykorzystują intelekt, mogą być wydajne przez około 6 godzin dziennie. Ważne jest również to, by w ich pracy były odpowiednio długie przerwy. Utrzymanie aktywności umysłowej na takim samym poziomie przez wiele godzin jest absolutnie niemożliwe. By pracownik mógł wykonywać swoje zawodowe obowiązki jak najbardziej efektywnie, powinien korzystać z przerw. Wówczas jego wydajność będzie zdecydowanie większa.
Aranżacja domowego biura to nie tylko zaopatrzenie się w odpowiednie krzesła biurowe czy biurka. Równie ważna jest strefa relaksu. Jeśli zmuszamy się do pracy wtedy, gdy brakuje nam energii, najpewniej nie przyniesie to dużego pożytku. Z kolei gdy udamy się do strefy relaksu, gdzie oddamy się ulubionym rozrywkom – np. posłuchamy muzyki, zagramy w rzutki czy poćwiczymy przez kilkanaście minut jogę bądź inny sport, wtedy pełni zapału wrócimy po kilkunastu minutach do pracy z nową energią. Nasze ciało się ożywi, mózg odpocznie – to doskonała recepta na to, by być w formie podczas home office.
Korzyści wynikające z inwestycji w strefę relaksu dobrze oddaje powiedzenie „mniej znaczy więcej” – większa liczba przerw w trakcie pracy wcale nie musi oznaczać, że wydajność pracowników spadnie – a wręcz przeciwnie. Fakt ten dostrzega coraz większa liczba przedsiębiorców. Pracownicy, którzy mają możliwość odrywania się na kilka minut od swoich obowiązków, wyróżniają się wysoką efektywnością a dodatkowo są bardziej kreatywni.
Jak zagospodarować strefę relaksu w domowym zaciszu?
Strefa relaksu w domu może być tak naprawdę ogólnodostępna dla wszystkich domowników. Co powinno się w niej znaleźć? Zależy to tak naprawdę wyłącznie od naszych preferencji.
Dobrym pomysłem jest postawienie wygodnej kanapy czy fotela – po kilku godzinach pracy będziemy mogli się tam wygodnie położyć i chwilę odetchnąć. Niektórzy decydują się na zakup hamaka, huśtawki lub leżaka. Coraz większą popularnością cieszą się także specjalne fotele masujące, które sprawdzają się zwłaszcza wśród osób zmagających się z częstymi bólami kręgosłupa.
Strefę relaksu można wyposażyć w dowolnie wybrane urządzenia – najważniejsze jest to, by gwarantowały nam one możliwość spędzania czasu w taki sposób, który pomoże nam zregenerować siły. Świetnym pomysłem jest zakup tarczy do gry w rzutki, konsoli do gier czy maty do jogi. Kolejna opcja to inwestycja w przydomową siłownię – za sprawą aktywności fizycznej wzrośnie nasza kreatywność i poprawi się samopoczucie, co jest szczególnie istotne w pracy, w której analityczne myślenie i zdolność do tworzenia nowych pomysłów pełni bardzo istotną rolę.
Kolorystyka strefy relaksu
W strefie relaksu istotne są także kolory ścian. Nie trzeba tutaj ograniczać się do bieli czy odcieniów szarości, które zazwyczaj pojawiają się w biurach. Dobrym pomysłem jest postawienie na tapety, wzory i kolorowe dodatki. Strzałem w dziesiątkę mogą być motywy roślinne na ścianach – zieleń sprawi, że poczujemy się komfortowo i przyjemnie, a dodatkowo jest to kolor, który pomaga odciążyć oczy.
