Portal wMieszkaniu.pl
  • Dom
    • Łazienka
      • Aranżacja łazienki
      • Kabiny prysznicowe
      • Wanny
    • Aranżacja kuchni
    • Aranżacja salonu
    • Aranżacja sypialni
    • Fototapety
  • Ogród
  • Wnętrza
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Finanse
  • Technnologia
  • Inne
    • Jak to zrobić..?
      • Postawienie ściany z płyt g-k
    • Polecane
      • Dom
        • Gipsowanie ścian
        • Wykusz
        • Antresola
        • 4 Kolory do sypialni
        • Wymiennik ciepła
        • Płytki drewnopodobne
        • Prysznic bez brodzika
        • Wentylacja mechaniczna
        • Szafy do zabudowy
        • Panele podłogowe do kuchni
        • Dekoracje DIY
        • Powierzchnia użytkowa
      • Inne
        • Jaka temperatura wody w akwarium
        • Sizal
        • Polerowanie aluminium
        • Aluminium
        • Kapsułki do prania
        • Polistyren
        • Ile gram ma łyżeczka?
        • Thermomix
        • Robot planetarny
        • Malakser
        • Termoobieg w piekarniku
        • Studnia głębinowa
    • Wybór autora
      • Aranżacja salonu
      • Pokój dla niemowlaka
      • Meble z palet
      • Balkon w bloku
      • Dom pasywny
      • Wystrój wnętrz
      • Lampy sufitowe
      • Sypialnia na poddaszu ze skosem
      • Osłona na kaloryfer
      • Ściana TV
      • Dom z kontenerów
      • Aranżacje ogrodów
      • Pianka poliuretanowa
      • Szara kuchnia
      • Modne okno w kuchni
      • Ogrodzenia gabionowe
      • Domek na drzewie
  • Strona główna
  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Kontakt / Redakcja
  • Strona główna
  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Kontakt / Redakcja
Portal wMieszkaniu.pl
wMieszkaniu.pl
  • Dom
    • Łazienka
      • Aranżacja łazienki
      • Kabiny prysznicowe
      • Wanny
    • Aranżacja kuchni
    • Aranżacja salonu
    • Aranżacja sypialni
    • Fototapety
  • Ogród
  • Wnętrza
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Finanse
  • Technnologia
  • Inne
    • Jak to zrobić..?
      • Postawienie ściany z płyt g-k
    • Polecane
      • Dom
        • Gipsowanie ścian
        • Wykusz
        • Antresola
        • 4 Kolory do sypialni
        • Wymiennik ciepła
        • Płytki drewnopodobne
        • Prysznic bez brodzika
        • Wentylacja mechaniczna
        • Szafy do zabudowy
        • Panele podłogowe do kuchni
        • Dekoracje DIY
        • Powierzchnia użytkowa
      • Inne
        • Jaka temperatura wody w akwarium
        • Sizal
        • Polerowanie aluminium
        • Aluminium
        • Kapsułki do prania
        • Polistyren
        • Ile gram ma łyżeczka?
        • Thermomix
        • Robot planetarny
        • Malakser
        • Termoobieg w piekarniku
        • Studnia głębinowa
    • Wybór autora
      • Aranżacja salonu
      • Pokój dla niemowlaka
      • Meble z palet
      • Balkon w bloku
      • Dom pasywny
      • Wystrój wnętrz
      • Lampy sufitowe
      • Sypialnia na poddaszu ze skosem
      • Osłona na kaloryfer
      • Ściana TV
      • Dom z kontenerów
      • Aranżacje ogrodów
      • Pianka poliuretanowa
      • Szara kuchnia
      • Modne okno w kuchni
      • Ogrodzenia gabionowe
      • Domek na drzewie
  • Inne

Jak wybrać krzesło biurowe?

  • 19 maja 2020
  • Redakcja wMieszkaniu
Jak wybrać krzesło biurowe? 1

W pracy spędzamy coraz więcej czasu. 8 godzin to norma, która i tak nieraz zostaje przekroczona. Coraz częściej pracujemy również z domu, gdyż tak jest wygodniej. W obu przypadkach za biurkiem spędzamy średnio 1/3 dnia. Warto, aby oprócz samego biurka i komputera mieć wygodne krzesło. W przeciwnym razie ucierpi nasze zdrowie, a wykonywana praca nie będzie, tak efektywna jak powinna. Jak wybrać krzesło do biurka, aby po kilku godzinach pracy nie odczuwać nadmiernego napięcia mięśni i ogólnego zmęczenia siedzeniem w jednej pozycji? W poniższym tekście postaramy się udzielić kilku porad na ten temat.

Spis treści

  • Najważniejsze elementy krzesła do biur
  • Jak dobrać krzesło biurowe do budowy ciała użytkownika
  • Dlaczego system regulacji krzesła biurowego jest ważny?
  • Jak ustawić krzesło biurowe we właściwy sposób?
  • Krzesło biurowe klasyczne czy kubełkowe?

Najważniejsze elementy krzesła do biur

Krzesło biurowe tylko na pozór wydaje się prostym elementem wyposażenia wnętrz. Planując zakupić krzesła biurowe, należy kierować się nie tyle ich wyglądem, kształtem lub kolorem, a przede wszystkim ergonomią. Ponieważ jest to określenie dość złożone poniżej, postaramy się przeanalizować najważniejsze elementy krzesła biurowego.

Siedzisko: pierwszy z 5 elementów, na który należy zwrócić uwagę. Powinno być miękkie, ale niezbyt głębokie. Co do zasady ostateczna głębokość siedziska powinna pasować do sylwetki siedzącej osoby.

W przeciwnym razie zbyt płytkie, lub zbyt głębokie wywoła zbyt wczesne zmęczenie użytkownika.

Oparcie: zaleca się, aby kształt oparcia był profilowany do kształtu kręgosłupa. Idealnie, jeśli posiada ruchome podparcie lędźwiowe umożliwiające dopasowanie go do wzrostu użytkownika. Unikajmy oparć, które w połączeniu ze zbyt głębokim siedziskiem sprawiają, że krzesło przechyla się do przodu. Nie pozwala to na odciążenie kręgosłupa po wielogodzinnej pracy. Bez względu jednak, jak wygodne mamy oparcie pamiętajmy, aby robić sobie krótkie przerwy od siedzenia.

Wysokość: wygodne krzesło biurowe musi dawać możliwość regulowania siedziska w taki sposób, aby wysoka osoba miała nogi zgięte pod kątem 90°. Zarówno zbyt niskie, jak i zbyt wysokie siedzisko uniemożliwia równomierne rozłożenie ciężaru wzdłuż kręgosłupa, a stąd już tylko krok do dolegliwości bólowych.

Podłokietniki: regulowane i względnie szerokie zapewnią rękom odciążenie podczas pracy przy komputerze i nie tylko. Regulacja sprawia, że takie krzesło może być wykorzystywane na różnych stanowiskach.

Wentylacja: nie jest niezbędna, ale w przypadku sztucznych obić krzesła, nawet małe otwory wentylacyjne dodają komfortu użytkowania.

Jak dobrać krzesło biurowe do budowy ciała użytkownika

Każdy z nas jest nieco inny. I każdemu należy się odpowiedni komfort siedzenia. Dlatego nie będzie dobrym pomysłem kupno jednego rodzaju krzesła dla wszystkich pracowników. To trochę tak, jakby każdy bez względu na wzrost, masę ciała miał do dyspozycji jeden model roweru. Może i uda się na nim jechać, ale nie ma mowy o przyjemności z jazdy. Mężczyzna o wzroście 190 cm, nie powinien używać fotela na zmianę z koleżankę o wzroście 165 cm. Optymalne ustawienia powinny być dostosowane do budowy ciała na podstawie wymienionych we wcześniejszym punkcie elementów.

Dlaczego system regulacji krzesła biurowego jest ważny?

Regulacja krzesła biurowego pozwala dostosować kształt krzesła zarówno do sylwetki osoby z niego korzystającej, jak również do rodzaju wykonywanej pracy. Ten drugi element, choć bardzo istotny bywa pomijany.
Przyjrzyjmy się zatem podstawowym rodzajom prac biurowych i elementom, które powinien zapewnić fotel, aby pracownik miał zapewniony komfort pracy.

  1. Praca na call center, polegająca na długich rozmowach telefonicznych.
    Osoba pracująca w takim charakterze powinna mieć fotel umożliwiający odchylenie oparcia, posiadający wygodny zagłówek i stabilne podparcie pleców. Praca ze słuchawkami na uszach przez cały dzień posiada swoją specyfikę i pod nią powinien być dopasowany fotel.
  2. Klasyczna praca biurowa przy komputerze, analizie dokumentów.
    Dla takiego stanowiska pracy krzesło powinno mieć przede wszystkim wygodne siedzisko i posiadać podłokietniki.
  3. Praca biurowa wymagająca częstej zmiany pozycji.
    W tym przypadku kluczowe będą siedzisko i oparcie.
  4. Praca na recepcji, często przy nietypowej wysokości biurku.

Tutaj oprócz wygodnego oparcia przyda się zagłówek i podłokietniki

Powyższy podział rodzaju prac biurowych doskonale pokazuje, jak ważną rolę odgrywa system regulacji krzesła biurowego. Dlatego niezmiernie istotną kwestią jest, aby rozważając zakup krzeseł do biura kierować się potrzebami różnych stanowisk pracy. Krzesła biurowe są różne nie bez powodu. Obecnie oferta sklepów z wyposażeniem dla biur jest tak szeroka, że bez problemu znajdziemy w ich odpowiednie krzesła.

Każdy pracodawca powinien wziąć pod uwagę, że od krzesła po części zależy wydajność pracownika, dlatego nie warto na nich oszczędzać.

Jak ustawić krzesło biurowe we właściwy sposób?

Tu przyda się prosty test. Nie jest on trudny, co nie znaczy, że można go pominąć. Pamiętajmy, że na krześle ktoś będzie siedział godzinami, dlatego dobre dopasowanie pozycji do pracy przy biurku jest istotne. Po pierwsze, siadamy prosto na krześle i przysuwamy się do biurka. Dłonie zajmują miejsce na klawiaturze. Prawidłowa pozycja powinna dać nam ustawienie łokci pod kątem 90 stopni. Jeśli łokcie są zbyt nisko lub zbyt wysoko musimy zmienić wysokość naszego siedziska.

Krzesło biurowe klasyczne czy kubełkowe?

Krzesło kubełkowe w pierwszej chwili może kojarzyć się z fotelami kubełkowymi stosowanymi w samochodach, zwłaszcza tych o sportowym usposobieniu. Producenci wyposażenia biurowego idąc za modą, postanowili wprowadzić na rynek również krzesła kubełkowe. Czy warto się nimi zainteresować? W ściśle określonych warunkach można. Problemem wysokiej jakości krzeseł kubełkowych jest ich cena. Jeśli postawimy głównie na modny wygląd, wersja tańsza, okrojona z możliwości regulacji będzie zwykle mało ergonomiczna, co w praktyce sprawia, iż mało kto w takim fotelu będzie czuł się komfortowo.

Krzesło do biurka niczym łóżko? Takie porównanie nie jest przypadkowe. W pracy spędzamy często więcej czasu niż w łóżku. 8 godzin za biurkiem to praktycznie norma, która nie raz zostaje przekroczona. Dlaczego więc kupując materac do spania, przykładamy sporą uwagę do jego walorów zdrowotnych, a krzesło biurowe traktujemy jako oczywisty niezbędnik biurka? Mamy nadzieję, że powyższy tekst zmieni nieco nastawienie wobec krzeseł do biura i ułatwi ich wybór przy najbliższej, możliwej okazji.

 

Redakcja wMieszkaniu

Redaktor naczelny portalu wMieszkaniu.pl. Staram się przedstawić to, czego inni nie potrafią. Chcę dać czytelnikom wartości, które być może wykorzystają w swoich wnętrzach. Zacznij dbać o swoje wnętrza, teraz.

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ
Jak dobrać prowadnicę do piły łańcuchowej
Zobacz artykuł
  • Inne

Jak dobrać prowadnicę do piły łańcuchowej

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 7 października 2024
jak zaoszczędzić na dekoracjach ogrodowych dzięki aplikacji
Zobacz artykuł
  • Inne

Jak zaoszczędzić na dekoracjach ogrodowych dzięki aplikacji do promocji w sklepach

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 12 lipca 2024
niedziele handlowe 2024
Zobacz artykuł
  • Inne

Niedziele handlowe 2024, harmonogram

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 12 maja 2024
liczi własciwości przepisy
Zobacz artykuł
  • Inne

Liczi – egzotyczny owoc o niezwykłych właściwościach i smakowitych przepisach

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 22 kwietnia 2024
Jak wybrać drabinę rozkładaną, która przyda się w każdym domu? 2
Zobacz artykuł
  • Inne

Jak wybrać drabinę rozkładaną, która przyda się w każdym domu?

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 12 stycznia 2024
Który kurier jest najlepszy do wysyłki z Polski do Niemiec
Zobacz artykuł
  • Inne

Który kurier jest najlepszy do wysyłki z Polski do Niemiec?

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 14 grudnia 2023
doładowanie konta Virgin Mobile
Zobacz artykuł
  • Inne

Wygodne metody na doładowanie konta Virgin Mobile

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 21 września 2023
Czy balkon francuski szklany wymaga specjalnej konserwacji lub pielęgnacji? 3
Zobacz artykuł
  • Dom
  • Inne

Czy balkon francuski szklany wymaga specjalnej konserwacji lub pielęgnacji?

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 8 września 2023

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najnowsze artykuły
  • Kuchnia otwarta na salon
    Kuchnia otwarta na salon – zalety i wady takiego rozwiązania
    • 11 czerwca 2025
  • Meble wielofunkcyjne
    Meble wielofunkcyjne – praktyczne rozwiązania do nowoczesnych wnętrz
    • 2 czerwca 2025
  • Aranżacja małych przestrzeni
    Aranżacja małych przestrzeni – jak optycznie powiększyć mieszkanie?
    • 22 maja 2025
  • Jak dbać o drewniane podłogi
    Jak dbać o drewniane podłogi
    • 22 maja 2025
  • Inteligentne systemy zarządzania domem
    Inteligentne systemy zarządzania domem – komfort i oszczędność energii
    • 11 maja 2025
Najchętniej czytane
  • Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – tworzymy ramę 4 1
    Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – tworzymy ramę
    • 11 maja 2016
  • Piętrowe łóżko do sypialni dzieci - szuflady na pościel 5 2
    Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – szuflady na pościel
    • 2 grudnia 2015
  • Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – materac 6 3
    Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – materac
    • 23 lutego 2015
  • Toaletka - tanio i szybko 7 4
    Toaletka – tanio i szybko
    • 14 kwietnia 2015
  • Szafki wnękowe – idealny mebel dla naszych sypialni. Początki są trudne 8 5
    Szafki wnękowe – idealny mebel dla naszych sypialni. Początki są trudne
    • 28 lutego 2015

wMieszkaniu - Specjalizujemy się publikacji artykułów i ciekawostek w tematach domu, architektury, ogrodu i budownictwa. Jesteśmy bardzo zaangażowani w naszą pracę i pasję.

Dlaczego my? Ponieważ wMieszkaniu poczujesz się świetnie. wMieszkaniu jest miejsce dla inspiracji potrzebnej Tobie i Twojemu domowi.

  • Dom
    • Łazienka
      • Aranżacja łazienki
      • Kabiny prysznicowe
      • Wanny
    • Aranżacja kuchni
    • Aranżacja salonu
    • Aranżacja sypialni
    • Fototapety
  • Ogród
  • Wnętrza
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Finanse
  • Technnologia
  • Inne
    • Jak to zrobić..?
      • Postawienie ściany z płyt g-k
    • Polecane
      • Dom
        • Gipsowanie ścian
        • Wykusz
        • Antresola
        • 4 Kolory do sypialni
        • Wymiennik ciepła
        • Płytki drewnopodobne
        • Prysznic bez brodzika
        • Wentylacja mechaniczna
        • Szafy do zabudowy
        • Panele podłogowe do kuchni
        • Dekoracje DIY
        • Powierzchnia użytkowa
      • Inne
        • Jaka temperatura wody w akwarium
        • Sizal
        • Polerowanie aluminium
        • Aluminium
        • Kapsułki do prania
        • Polistyren
        • Ile gram ma łyżeczka?
        • Thermomix
        • Robot planetarny
        • Malakser
        • Termoobieg w piekarniku
        • Studnia głębinowa
    • Wybór autora
      • Aranżacja salonu
      • Pokój dla niemowlaka
      • Meble z palet
      • Balkon w bloku
      • Dom pasywny
      • Wystrój wnętrz
      • Lampy sufitowe
      • Sypialnia na poddaszu ze skosem
      • Osłona na kaloryfer
      • Ściana TV
      • Dom z kontenerów
      • Aranżacje ogrodów
      • Pianka poliuretanowa
      • Szara kuchnia
      • Modne okno w kuchni
      • Ogrodzenia gabionowe
      • Domek na drzewie
Najnowsze artykuły
  • Kuchnia otwarta na salon
    Kuchnia otwarta na salon – zalety i wady takiego rozwiązania
    • 11 czerwca 2025
  • Meble wielofunkcyjne
    Meble wielofunkcyjne – praktyczne rozwiązania do nowoczesnych wnętrz
    • 2 czerwca 2025
  • Aranżacja małych przestrzeni
    Aranżacja małych przestrzeni – jak optycznie powiększyć mieszkanie?
    • 22 maja 2025
  • Jak dbać o drewniane podłogi
    Jak dbać o drewniane podłogi
    • 22 maja 2025
  • Inteligentne systemy zarządzania domem
    Inteligentne systemy zarządzania domem – komfort i oszczędność energii
    • 11 maja 2025
wMieszkaniu.pl
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt / Redakcja
Aranżacja wnętrz - tanio i z pomysłem!

Wprowadź słowa kluczowe wyszukiwania i naciśnij Enter.