Portal wMieszkaniu.pl
  • Dom
    • Łazienka
      • Aranżacja łazienki
      • Kabiny prysznicowe
      • Wanny
    • Aranżacja kuchni
    • Aranżacja salonu
    • Aranżacja sypialni
    • Fototapety
  • Ogród
  • Wnętrza
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Finanse
  • Technnologia
  • Inne
    • Jak to zrobić..?
      • Postawienie ściany z płyt g-k
    • Polecane
      • Dom
        • Gipsowanie ścian
        • Wykusz
        • Antresola
        • 4 Kolory do sypialni
        • Wymiennik ciepła
        • Płytki drewnopodobne
        • Prysznic bez brodzika
        • Wentylacja mechaniczna
        • Szafy do zabudowy
        • Panele podłogowe do kuchni
        • Dekoracje DIY
        • Powierzchnia użytkowa
      • Inne
        • Jaka temperatura wody w akwarium
        • Sizal
        • Polerowanie aluminium
        • Aluminium
        • Kapsułki do prania
        • Polistyren
        • Ile gram ma łyżeczka?
        • Thermomix
        • Robot planetarny
        • Malakser
        • Termoobieg w piekarniku
        • Studnia głębinowa
    • Wybór autora
      • Aranżacja salonu
      • Pokój dla niemowlaka
      • Meble z palet
      • Balkon w bloku
      • Dom pasywny
      • Wystrój wnętrz
      • Lampy sufitowe
      • Sypialnia na poddaszu ze skosem
      • Osłona na kaloryfer
      • Ściana TV
      • Dom z kontenerów
      • Aranżacje ogrodów
      • Pianka poliuretanowa
      • Szara kuchnia
      • Modne okno w kuchni
      • Ogrodzenia gabionowe
      • Domek na drzewie
  • Strona główna
  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Kontakt / Redakcja
  • Strona główna
  • O nas
  • Polityka prywatności
  • Kontakt / Redakcja
Portal wMieszkaniu.pl
wMieszkaniu.pl
  • Dom
    • Łazienka
      • Aranżacja łazienki
      • Kabiny prysznicowe
      • Wanny
    • Aranżacja kuchni
    • Aranżacja salonu
    • Aranżacja sypialni
    • Fototapety
  • Ogród
  • Wnętrza
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Finanse
  • Technnologia
  • Inne
    • Jak to zrobić..?
      • Postawienie ściany z płyt g-k
    • Polecane
      • Dom
        • Gipsowanie ścian
        • Wykusz
        • Antresola
        • 4 Kolory do sypialni
        • Wymiennik ciepła
        • Płytki drewnopodobne
        • Prysznic bez brodzika
        • Wentylacja mechaniczna
        • Szafy do zabudowy
        • Panele podłogowe do kuchni
        • Dekoracje DIY
        • Powierzchnia użytkowa
      • Inne
        • Jaka temperatura wody w akwarium
        • Sizal
        • Polerowanie aluminium
        • Aluminium
        • Kapsułki do prania
        • Polistyren
        • Ile gram ma łyżeczka?
        • Thermomix
        • Robot planetarny
        • Malakser
        • Termoobieg w piekarniku
        • Studnia głębinowa
    • Wybór autora
      • Aranżacja salonu
      • Pokój dla niemowlaka
      • Meble z palet
      • Balkon w bloku
      • Dom pasywny
      • Wystrój wnętrz
      • Lampy sufitowe
      • Sypialnia na poddaszu ze skosem
      • Osłona na kaloryfer
      • Ściana TV
      • Dom z kontenerów
      • Aranżacje ogrodów
      • Pianka poliuretanowa
      • Szara kuchnia
      • Modne okno w kuchni
      • Ogrodzenia gabionowe
      • Domek na drzewie
  • Inne

Jak trenować w domu z trenażerem rowerowym Tacx?

  • 10 stycznia 2022
  • Redakcja wMieszkaniu
Jak trenować w domu z trenażerem rowerowym Tacx? 1

Trenażery rowerowe są atrakcyjną alternatywą dla osób, które z przyczyn niezależnych od siebie muszą zrezygnować z tradycyjnych treningów kolarskich. Wykorzystując trenażer, można przeprowadzić wyczerpujący trening zbliżony do długiej wycieczki rowerowej, symulować sprinty, a nawet podjazdy. Jak trenować w domu z trenażerami Tacx i co oferuje ten sprzęt?

Spis treści

  • 1 Możliwość korzystania z czujników
  • 2 Manipulowanie oporem
    • 2.1 Wparcie dla aplikacji interaktywnych
  • 3 Wysoka kultura pracy i jakość wykonania
    • 3.1 Czy trenażer Tacx nadaje się do treningu górskiego?
  • 4 Trenażery Tacx dla osób na każdym poziomie zaawansowania

Możliwość korzystania z czujników

Prostsze modele Tacx, jak trenażery rolkowe Antares lub Galaxia to wygodne stelaże, na których można ustawić rower. Wprawdzie nie ma w nich elektroniki, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby dokupić zewnętrzne czujniki rytmu, mocy lub prędkości i zamontować je w odpowiednim miejscu na jednośladzie.

Ciekawiej prezentują się inteligentne trenażery rowerowe z serii Flux, Boost lub Flow. W ich konstrukcję wbudowane są niezbędne sensory, które dają informację zwrotną z niskim progiem błędu (w niektórych przypadkach nawet poniżej 1%). W tym przypadku wystarczy sparować trenażer z aplikacją w smartfonie albo tablecie za pomocą protokołów ANT+ lub Bluetooth i gotowe! Dane będą pobierane do pamięci urządzenia automatycznie.

Manipulowanie oporem

Zmiana generowanego oporu w trenażerach smart jest możliwa dzięki zastosowaniu koła zamachowego oraz kompletu stałych magnesów ferrytowych i elektromagnesów. Dzięki oporowi elektromagnetycznemu zmiana obciążenia treningowego przebiega płynnie i nie powoduje szarpnięć rowerem.

W zależności od modelu trenażera maksymalna moc waha się od kilkuset do ponad 2000 Wat. Takie obciążenie pozwala wykonać wyczerpujący trening nawet profesjonalistom (kolarze amatorzy pedałują najczęściej z mocą 200-350 Wat).

Nieco inaczej wygląda kwestia oporu w trenażerach manualnych. W tym przypadku nie ma możliwości zwiększania oporu ponad to, co oferuje system przełożeń zamontowanych w sprzęcie. Ma to jednak swoje zalety.

Trenażery manualne doskonale rozwijają koordynację, czucie głębokie i równowagę, ponieważ rower nie jest stabilizowany przez żaden uchwyt i wymusza ciągłą pracę nad właściwą postawą.

Wparcie dla aplikacji interaktywnych

Wszystkie trenażery Tacx, które współpracują z bezprzewodową komunikacją, mogą też łączyć się z aplikacjami treningowymi. Dzięki wykorzystaniu oprogramowania Tacx Zwift lub TrainerRoad można w dowolnej chwili przenieść się w świat wirtualnej rywalizacji.

Na ekranie telewizora, komputera lub tabletu kolarz może odtworzyć najbardziej znane i emocjonujące trasy rowerowe na całym świecie, lub wziąć udział w wyścigach z innymi użytkownikami systemu. W pamięci aplikacji znajdują się też gotowe plany treningowe ukierunkowane na rozwój określonych cech fizjologicznych (np. moc, prędkość, FTP).

Co ciekawe, część modeli jest wyposażone w funkcję Real Road, która automatycznie generuje drgania sprzętu tak, aby jazda z wykorzystaniem trenażera w jak największym stopniu odzwierciedlają naturalne ułożenie wirtualnej trasy, po której porusza się użytkownik.

Wysoka kultura pracy i jakość wykonania

Trenażery Tacx w niczym nie przypominają prymitywnych urządzeń z czasów początku ery rolek rowerowych. Nawet modele o dużej mocy dzięki zastosowaniu specjalnie zaprojektowanej obudowy pracują praktycznie bezgłośnie. W razie potrzeby producent oferuje również matę wygłuszającą, która dodatkowo izoluje i tłumi drgania oraz odgłosy.

Sama instalacja trenażera jest bardzo prosta. Modele rolkowe wystarczy rozsunąć, a interaktywne połączyć z piastą tylnego koła wykonując jedynie dwa kliknięcia. Możesz z nich korzystać w trybie sieciowym (pełny dostęp do opcji) lub autonomiczny (bez zasilania sprzęt imituje płaską drogę). Kalibracja czujników następuje poprzez kręcenie pedałami.

Sprzęt Tacx jest na tyle uniwersalny, że pozwala na podłączenie praktycznie każdego roweru. Dotyczy to zarówno jednośladów szosowych, jak i MTB. W razie potrzeby istnieje też możliwość zamontowania adaptera.

Czy trenażer Tacx nadaje się do treningu górskiego?

Część modeli Tacx oferuje możliwość ustawienia symulacji nachylenia lub spadku. W ten sposób można trenować podjazdy i zjazdy zupełnie jak w przypadku treningu w pagórkowatym terenie.

Dla przykładu model Tacx Flux 2 Smart generuje nachylenie aż 16%, a Flow Smart 6%. Im nachylenie jest większe, tym ostrzejszy podjazd może symulować sprzęt.

Trenażery Tacx dla osób na każdym poziomie zaawansowania

Trenażery Tacx są odpowiednie dla kolarzy na każdym poziomie sportowych. Osoby początkujące mogą zdecydować się na proste rolki (model Galaxia lub Antares). Wprawdzie nie mają one wielu dodatkowych opcji, ale nie są drogie i po złożeniu zajmują mało miejsca.

Kolarze, którzy mają już za sobą pierwsze sezony jazdy, powinni wybrać jeden z modeli interaktywnych. Do wyboru są modele:

  • Tacx Flow Smart,
  • Tacx Flux S Smart,
  • Tacx Flux 2 Smart,
  • Tacx Boost.

Oferują one znacznie więcej możliwości, ale są też znacznie droższe (cena waha się od 250 do 1300 Euro).

Wreszcie dla doświadczonych sportowców, którzy trenują na wysokim poziomie, doskonałym wyborem będą trenażery z serii NEO (2T Smart lub Bike Smart). Dają one szerokie możliwości personalizacji treningu za cenę od 1300 do 2600 Euro.

Trenażery rowerowe Tacx są doskonałym narzędziem, które można wykorzystać do budowy i poprawy formy przed kolejnym sezonem. Nie jest może tanie, ale wydatek z pewnością zaprocentuje, a sam trenażer kupuje się na lata.

Redakcja wMieszkaniu

Redaktor naczelny portalu wMieszkaniu.pl. Staram się przedstawić to, czego inni nie potrafią. Chcę dać czytelnikom wartości, które być może wykorzystają w swoich wnętrzach. Zacznij dbać o swoje wnętrza, teraz.

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ
5 powodów, dlaczego warto kupować w Internecie 2
Zobacz artykuł
  • Inne

5 powodów, dlaczego warto kupować w Internecie

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 12 stycznia 2023
Sprawdź, czym charakteryzują się tkaniny bawełniane 3
Zobacz artykuł
  • Inne

Sprawdź, czym charakteryzują się tkaniny bawełniane

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 28 grudnia 2022
Narzędzia akumulatorowe - Czy warto zdecydować się na ich wybór? 4
Zobacz artykuł
  • Inne

Narzędzia akumulatorowe – Czy warto zdecydować się na ich wybór?

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 9 grudnia 2022
Lokum na jesień życia — jakie warunki powinno spełniać? 5
Zobacz artykuł
  • Inne

Lokum na jesień życia — jakie warunki powinno spełniać?

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 7 grudnia 2022
Jak poradzić sobie z karaluchami w domu? 6
Zobacz artykuł
  • Inne

Jak poradzić sobie z karaluchami w domu?

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 2 grudnia 2022
Świąteczne dekoracje dla Twojego domu 7
Zobacz artykuł
  • Inne

Świąteczne dekoracje dla Twojego domu

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 29 listopada 2022
Jak zabezpieczyć paczkę przed wysyłką lotniczą? 8
Zobacz artykuł
  • Inne

Jak zabezpieczyć paczkę przed wysyłką lotniczą?

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 28 listopada 2022
Czy koszule damskie warto nosić także zimą? 9
Zobacz artykuł
  • Inne

Czy koszule damskie warto nosić także zimą?

  • Redakcja wMieszkaniu
  • 28 listopada 2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Najnowsze artykuły
  • rury PVC
    Jak wybrać rury PVC?
    • 30 stycznia 2023
  • łóżko z materacem w sypialni
    Co wpływa na cenę materaca?
    • 25 stycznia 2023
  • drzwi wewnętrzne w mieszkaniu
    Jak wybrać drzwi do mieszkania? Poznaj rodzaje drzwi pokojowych
    • 24 stycznia 2023
  • wideodomofon IP w domu
    Co to jest wideodomofon IP i jakie są jego zalety?
    • 23 stycznia 2023
  • oświetlenie na szynoprzewodach do salonu
    Oświetlenie na szynoprzewodach do salonu – czy warto je wykorzystać?
    • 23 stycznia 2023
Najchętniej czytane
  • Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – tworzymy ramę 10 1
    Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – tworzymy ramę
    • 11 maja 2016
  • Piętrowe łóżko do sypialni dzieci - szuflady na pościel 11 2
    Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – szuflady na pościel
    • 2 grudnia 2015
  • Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – materac 12 3
    Piętrowe łóżko do sypialni dzieci – materac
    • 23 lutego 2015
  • Toaletka - tanio i szybko 13 4
    Toaletka – tanio i szybko
    • 14 kwietnia 2015
  • Szafki wnękowe – idealny mebel dla naszych sypialni. Początki są trudne 14 5
    Szafki wnękowe – idealny mebel dla naszych sypialni. Początki są trudne
    • 28 lutego 2015
Komentarze
  • BASIA o Aranżacja salonu – na jakie pomysły można się zdecydować?
  • Wiola o Jak wybrać meble do kuchni? 4 rady
  • Mirek o Kompletny przewodnik po trendach w wykończeniu łazienek na 2023 rok!
  • gOSIA o Zmiękczacz wody do domu – czy warto go mieć?
  • Basia o Sizal – co to jest?

wMieszkaniu - Specjalizujemy się publikacji artykułów i ciekawostek w tematach domu, architektury, ogrodu i budownictwa. Jesteśmy bardzo zaangażowani w naszą pracę i pasję.

Dlaczego my? Ponieważ wMieszkaniu poczujesz się świetnie. wMieszkaniu jest miejsce dla inspiracji potrzebnej Tobie i Twojemu domowi.

  • Dom
    • Łazienka
      • Aranżacja łazienki
      • Kabiny prysznicowe
      • Wanny
    • Aranżacja kuchni
    • Aranżacja salonu
    • Aranżacja sypialni
    • Fototapety
  • Ogród
  • Wnętrza
  • Architektura
  • Budownictwo
  • Finanse
  • Technnologia
  • Inne
    • Jak to zrobić..?
      • Postawienie ściany z płyt g-k
    • Polecane
      • Dom
        • Gipsowanie ścian
        • Wykusz
        • Antresola
        • 4 Kolory do sypialni
        • Wymiennik ciepła
        • Płytki drewnopodobne
        • Prysznic bez brodzika
        • Wentylacja mechaniczna
        • Szafy do zabudowy
        • Panele podłogowe do kuchni
        • Dekoracje DIY
        • Powierzchnia użytkowa
      • Inne
        • Jaka temperatura wody w akwarium
        • Sizal
        • Polerowanie aluminium
        • Aluminium
        • Kapsułki do prania
        • Polistyren
        • Ile gram ma łyżeczka?
        • Thermomix
        • Robot planetarny
        • Malakser
        • Termoobieg w piekarniku
        • Studnia głębinowa
    • Wybór autora
      • Aranżacja salonu
      • Pokój dla niemowlaka
      • Meble z palet
      • Balkon w bloku
      • Dom pasywny
      • Wystrój wnętrz
      • Lampy sufitowe
      • Sypialnia na poddaszu ze skosem
      • Osłona na kaloryfer
      • Ściana TV
      • Dom z kontenerów
      • Aranżacje ogrodów
      • Pianka poliuretanowa
      • Szara kuchnia
      • Modne okno w kuchni
      • Ogrodzenia gabionowe
      • Domek na drzewie
Najnowsze artykuły
  • rury PVC
    Jak wybrać rury PVC?
    • 30 stycznia 2023
  • łóżko z materacem w sypialni
    Co wpływa na cenę materaca?
    • 25 stycznia 2023
  • drzwi wewnętrzne w mieszkaniu
    Jak wybrać drzwi do mieszkania? Poznaj rodzaje drzwi pokojowych
    • 24 stycznia 2023
  • wideodomofon IP w domu
    Co to jest wideodomofon IP i jakie są jego zalety?
    • 23 stycznia 2023
  • oświetlenie na szynoprzewodach do salonu
    Oświetlenie na szynoprzewodach do salonu – czy warto je wykorzystać?
    • 23 stycznia 2023
wMieszkaniu.pl
  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • O nas
  • Kontakt / Redakcja
Aranżacja wnętrz - tanio i z pomysłem!

Wprowadź słowa kluczowe wyszukiwania i naciśnij Enter.